您现在的位置: 主页 > 历史咨询 >  正文
蹦蹦跳跳好处多!做这三类运动孩子玩的更开心_健康频
发布日期:2020-06-30 00:44   来源:未知   阅读:

天气逐渐炎热,孩子出门溜一圈就满头大汗,弄得全身脏兮兮的,家长就会忍不住制止孩子的“调皮”,拉着就要回家洗干净。

也有的妈妈说,最头疼的就是带孩子去户外,最喜欢让孩子在家看看绘本、讲讲故事、玩玩玩具。

可是,这样真的有利于孩子的成长吗?答案必然是否定的。户外运动是孩子成长发育中占据重要位置的一方面,关乎孩子的运动发展、认知发展、统感发展。跑跳攀爬增强孩子运动协调能力

很多家长头疼自家孩子运动能力不好,“2岁多了孩子还不能独立上楼梯”“孩子不会离地跳”其实这些担心家长要好好反思下自己,是不是对孩子保护太多,怕孩子摔着、碰着、磕着,所以尽量减少户外的跑跳攀爬活动,这会极大影响的运动协调能力。

运动协调能力是孩子运动发育必不可少的,各肢体在时间和空间里相互配合完成一项运动,这考验着孩子能否合理有效地完成动作的能力,这其中可以锻炼孩子的神经协调、肌肉协调和动觉协调。

如果个体运动协调能力不达标,孩子运动能力差,和别的孩子相比,不容易合群,而且影响他的自信心。骑车类运动可提高孩子专注力

最近去给孩子报了个平衡车培训班,原本的想法是孩子腿部力量不够,单纯的想锻炼孩子的腿部力量,但是在和教练交流的过程中发现,骑平衡车如果不专注很容易摔跤,所以我对这项运动有更多的期待??提升孩子的专注力。

确实,一项运动的完成是需要投入注意力的,注意力集中的程度影响运动的完成程度。专注力不够什么都做不好。

而且运动可以促进孩子的认知发展,孩子运动中也是注意力选择的过程,注意力集中会让孩子在运动中发现和解决问题。,运动也是释放孩子情绪的好办法,可以培养孩子愉快活泼的心态,给孩子带来快乐。训练标准动作提高肌肉记忆力

由于生命在于运动,认知学习的很多能力都是从运动协调能力迁移过来的,所以很多幼儿智力量表都把运动能力作为评估个体智力的重要组成部分。

很多家长带孩子,轻运动、不敢放手、呵护过度、活动空间狭小、运动时间不够等,孩子入学后会在空间定向、身体意象等方面出现困难;应用精细肌肉书写调控不灵敏、仿画图形时困难。

调节眼球周围六条肌肉不灵活而导致破词破句、丢字跳词、跳行窜行的阅读障碍;动作笨拙,常有不随意动作;缺乏肌肉记忆能力和肌肉位置感等。

所以呀,无论多热,每天带娃出来跑跑跳跳吧,尽情的释放孩子的运动能量,玩脏了回去洗洗就好,没什么好担心的。